#MétodoBaigene

Planificación y seguimiento


Es hora de empezar a sacar lo mejor de ti

La información genética de cada persona es un factor clave en la personalización de la nutrición y del entrenamiento que influye hasta en un 50% en el riesgo a lesión, recuperación, rendimiento y salud. Una vez que tenemos toda la información tanto genética como ambiente de tu estado actual, podemos personalizar al máximo tu ejercicio y nutrición, sea cual sea tu objetivo, desde el entrenamiento, nutrición y suplementación de un ciclista profesional, hasta ejercicios de fuerza para personas mayores que quieren mejorar su salud e higiene postural a ejecutivos que necesitan maximizar su tiempo pero que a su vez quieren mantenerse en forma.

Nuestro equipo multidisciplinar diseñará, aplicará y realizará un seguimiento de tu planificación integral exclusiva de entrenamiento y nutrición para que los puedas aplicar allá donde estés, lo cual complementado con el trabajo en nuestros BaigeneLab conforma una combinación totalmente ganadora.

Te ayudamos a crear tu entrenamiento, nutrición y suplementación en torno a tus objetivos:

  • Mejora y maximización de rendimiento
  • Disminuir riesgos de lesión
  • Alargar la vida deportiva
  • Realizar la actividad de forma más saludable
  • Mejorar la calidad de vida
  • Bajar de peso y masa grasa
  • Equilibrar tu cuerpo y eliminar dolores y molestias
  • Estar en forma cuando no se dispone de tiempo

Consigue todos tus objetivos de manera más eficaz y saludable en nuestros BaigeneLab

ENTRENAMIENTO
#MÉTODOBAIGENE

Tanto si eres un deportista profesional, como si eres amateur y quieres maximizar tu rendimiento, el MétodoBaigene te ayuda a conseguir todos tus objetivos partiendo desde tu genética. Diseñamos y realizamos seguimiento de un entrenamiento único adaptado solo a ti, enfocado a exprimir a tope tu potencial. No es entrenar más, es entrenar mejor.

Entrenamiento en BaigeneLab
La importancia de la Nutrición en nuestro entrenamiento

NUTRICIÓN
#MÉTODOBAIGENE

La nutrición es un factor clave en la salud, el bienestar y el rendimiento de las personas. Partiendo de tu genética, estado físico actual y un completo cuestionario, diseñamos y hacemos seguimiento en tiempo real de una dieta hecha por y solo para ti. Empezarás a notar los beneficios desde el primer día, ya se trate de salud o rendimiento deportivo.

#MÉTODOBAIGENE

PASO
01
Valoración integral:
genética + ambiente

Analizamos lo que te diferencia (genética) en diversos factores como el riesgo de lesión, fatiga, recuperación, tipología muscular, asimilación de nutrientes, suplementación, inflamación y un largo etc., así como tu estado físico actual y como aplicarlo en favor de tu salud y bienestar o en maximizar tu rendimiento deportivo.

PASO
02
Planificación y seguimiento

Cuando sabemos en qué eres diferente, estamos preparados para diseñarte una personalización como nunca habías imaginado. Personalizamos tu entrenamiento y nutrición para alcanzar tus objetivos de salud, bienestar, forma física o rendimiento deportivo.

Planificación y seguimiento

PASO
03
BaigeneLab

Consigue tus objetivos en nuestros BaigeneLab, el primer centro Genetic Fitness del mundo. Un gimnasio one to one con un preparador específico solo para ti. Sesiones de 30 minutos con las que alcanzar todos tus objetivos, ya sean de salud, bienestar o maximización de rendimiento deportivo.

ELIGE TU OBJETIVO Y ÚNETE AL #MÉTODOBAIGENE PARA CAMBIAR TU VIDA

Rendimiento deportivo

  • Rendimiento
  • Mejorar marcas
  • Superación
  • Alto rendimiento

Actividad física saludable

  • Vida saludable
  • Estar en forma
  • Envejecimiento saludable
  • Disminuir masa grasa

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